Gesundheitsvorsorge

Wusstest Du das wir schon alleine durch die Unebenheiten des Untergrundes unseren Bewegungsapparat trainieren? Unser Herz-Kreislauf-System einen richtigen Klick bekommt und nachhaltig gestärkt wird? Am meisten aber tun wir für unser Immunsystem, die frische Luft und die Magie der Natur lässt sogar unsere Gedanken fliessen.  Für Geist und Körpernutzen wir am besten eine Spaziergang im […]

Einen kalten Wasserstrahl gleichmäßig über das Gesicht laufen lassen, beginnend von rechts über die Stirn nach links und das mehrfach wiederholen – dieser Gesichtsguss macht den Körper stark gegen Infekte im Winter. Der Bäderarzt und Pfarrer Sebastian Kneipp hat die Wassertherapie zur Stärkung des Immunsystems vor mehr als 100 Jahren erfunden. Bei regelmäßiger Anwendung wirkt