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Gesundheitsvorsorge

Hautalterung im Blick

Gute Vorstätze für´s neue Jahr – Hautalterung im Blick

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Schon wieder ist ein Jahr vergangen, wieder wird man älter und die Haut altert mit. Die genetisch bedingte Hautalterung setzt etwa mit dem 25. Lebensjahr ein. Altersveränderungen der Haut werden spätestens im vierten Lebensjahrzehnt sichtbar. Im Zuge des natürlichen Alterungsprozesses verliert die Haut immer mehr die Fähigkeit zur Regeneration. Der Hautstoffwechsel wird langsamer, Durchblutung und […]

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Durchblutung

Eiszeit – Kälte zur Förderung der Hautdurchblutung

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Eine „eiskalte“ Behandlung der Haut sorgt für Aufmerksamkeit. Unter den Begriffen „Skin Icing“ oder „Face-Icing“ sorgen Eiswürfel für Aufmerksamkeit in der Beautywelt. Auf ganz natürliche Weise und ohne zusätzliche Inhaltsstoffe sollen Hautpartien erfrischt werden und somit zum „Strahlen“ gebracht werden. Dabei kommen Eiswürfel oder auch gefrostete Gurken zum Einsatz, die in kreisenden Bewegungen über das

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Wunderwelt Haut

Wunderwelt „Haut“ – Ständiger Erneuerungsprozess

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In der menschlichen Haut findet eine ständige Bewegung statt. Die oberste Hautschicht besteht aus schuppenförmigen, übereinandergelagerten und verhornten Hautzellen ohne Zellkern, den abgestorbenen Keratinozyten. Sie werden in der tiefer liegenden Keimschicht gebildet und wandern unter ständiger Veränderung ihrer Form und ihres Zellinhalts an die Oberfläche, bis sie die Hornschicht erreichen.Je mehr sich die Zellen von

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Fußgesundheit

Fußgesundheit – Schuhwerk und Fußpflege

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Wetterfeste und geschlossene Schuhe werden wieder hervorgeholt. Durch zu enge Schuhe und den dadurch entstehenden Druck an belasteten Fußpartien können Schwielen und so genannte Hühneraugen entstehen. Erwachsene quälen ihre Füße zumeist durch falsches Schuhwerk. Aber auch überdurchschnittliche Belastungen, beispielsweise beim Sport, oder enge Strümpfe können Ursache von Fußleiden sein. Bei Frauen sind es vor allem

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Lippen besonders sonnenbrandgefährdet

Lippen besonders sonnenbrandgefährdet

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Insbesondere die Lippen sind recht sonnenbrandgefährdet, denn die Haut der Lippen ist nicht nur sehr dünn und empfindlich, sie ist zudem nicht in der Lage, schützendes Melanin zu produzieren. Deshalb bräunen die Lippen durch Sonnenstrahlen auch nicht – eben anders als andere Hautpartien des Körpers. Die typischen Symptome eines Sonnenbrandes am Mund zeichnen sich durch

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Hautfunktionen unterstützen

Hautfunktionen unterstützen – Freie Radikale fangen

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Vitamin C in Kosmetik – schützt vor oxidativem Stress – ersetzt Sonnenschutz aber nicht Zu den wirksamsten Mitteln gegen freie Radikale gehören die Vitamine E und C. Vitamin C fördert den Kollagenaufbau und sorgt so für die Bildung und Funktionserhaltung von Bindegewebe. Es ist ein bedeutender Radikalfänger und schützt die Haut vor oxidativen Schäden. Außerdem

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Hautpflege vor und nach dem Schwimmvergnügen

Freibad-Saison – Hautpflege vor und nach dem Schwimmvergnügen

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Ab Mai ist es wieder soweit – Freibäder öffnen – und bieten damit die Chance, schon morgens in der Früh schwimmend Bahnen zu ziehen oder planschend den Feierabend zu genießen. Schwimmen, Bewegung im Wasser dient sowohl der körperlichen als auch der seelischen Gesundheit und sorgt rundum für Wohlgefühl. Wasser ist also Lebenselixier, aber so widersprüchlich

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Frühjahr: Vermeidung von Hautschädigungen – auf Lichtschutz-Faktor achten

Frühjahr: Vermeidung von Hautschädigungen – auf Lichtschutz-Faktor achten

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Generell gehen die meisten Hautschädigungen und auch ein wesentlicher Teil der Hautalterung auf die Sonneneinstrahlung, genauer auf UV-A- und UV-B-Strahlen zurück – auch im Frühling, bei den noch nicht hochsommerlichen Strahlungsbedingungen, besteht ein nicht zu unterschätzendes Risiko. Sonnenstrahlen dringen je nach Wellenlänge unterschiedlich tief in die Haut ein. Kurzwelligere UV-B-Strahlung (280 bis 320 nm) durchdringt

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Frühling erwacht - Pollen sind unterwegs

Frühling erwacht – Pollen sind unterwegs

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Blütenstaub – findet auch über die Haut Eintritt Wenn im Frühling die Natur grünt und blüht, beginnt für viele Menschen eine belastende Zeit. Sie leiden unter allergischen Reaktionen, die sich an unterschiedlichen Symptomen zeigen. Auslöser für Pollenallergie und Heuschnupfen ist der Blütenstaub von Bäumen, Sträuchern, Gräsern und Getreide. Mittlerweile werden entsprechende Hinweise auch in einigen

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Aufbautraining der Haut

Aufbau-Training der Haut für den Sonnenstress

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„Eigenschutz“ der Haut braucht Vernunft und Unterstützung Zumindest meteorologisch hat der Frühling 2022 schon begonnen. Tagsüber zeigt sich die Sonne und sorgt vielerorts für einigermaßen milde Temperaturen. Ein kleiner Hoffnungsschimmer, den viele nun für ihren persönlichen Sonnengenuss nutzen.Ultraviolette Strahlen des Sonnenlichts aktivieren die Atmung, regen Durchblutung, Stoffwechsel und Drüsentätigkeit an und stimulieren – in Maßen

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